Ich unterrichte mich über die neuesten Erkenntnisse zu Gesundheit und Wohlbefinden informiert zu bleiben

Eine gesunde Ernährung, Sport und regelmäßige Arztbesuche (sowie die Befolgung der ärztlichen Ratschläge) können Ihnen helfen, länger Auto zu fahren und außerdem Ihre Lebenserwartung zu erhöhen sowie die Lebensqualität zu verbessern.

Wir alle wollen die Erfordernisse eines sicheren Autofahrens erfüllen. Um Ihren Führerschein zu behalten, müssen Sie aufmerksam bleiben und in Notsituationen schnell reagieren können. Ein gesunder Lebensstil ist das beste Mittel, Körper und Geist fit zu halten, um so die Erfordernisse für eine sichere Fahrweise zu erfüllen.

VORSCHLÄGE

• Nehmen Sie möglichst weitgehend Einfluss auf Ihre eigenen Gewohnheiten, auf die Erhaltung Ihrer Gesundheit und Ihres Lebensstils. Es muss Ihnen bewusst sein, dass Sie selber die Kontrolle ausüben und, dass dies für Ihre allgemeine Gesundheit und Fahrtüchtigkeit entscheidend ist.
• Informieren Sie sich darüber, was gesunde Lebensgewohnheiten bewirken können, um länger sicher zu fahren. Vergessen Sie nicht, dass die altersbedingte Abnahme der Reaktionsfähigkeit  durch Ihre Motivation und durch körperliche Bewegung verlangsamt und sogar ausgeglichen werden kann.
• Denken Sie daran, dass gesunde Ernährung, körperliche Betätigung und auch regelmäßige Arztbesuche wichtig sind. Lassen Sie sich über die Auswirkungen von Medikamenten, Drogen und Alkohol informieren. Ihr Arzt kann Sie darüber informieren und Ihnen eventuell sagen, wo Sie weitere Informationen erhalten können.